Die richtige Ernährung zum Abnehmen

Karsten Schellenberg Presse

Er ist der Personal Trainer von Franka Potente, coacht Detlef D! Soost und und Rea Garvey von der Band „Reamon“ auf Tourneen. Wir befragten Karsten Schellenberg zu Trainingstipps und Ratschlägen fürs Abnehmen. Karsten Schellenberg ist 46 Jahre alt und hat eine aufregende Sportlerlaufbahn hinter sich, denn als Profi-Bodybuilder holte er viele Titel. Nach dem Leistungssport begann er seine zweite Karriere …

So werden Sie fit wie James Bond

Karsten Schellenberg Presse

Fitness-Experte Karsten Schellenberg sagt, was Sie für den Bond-Body brauchen. Plus: Mini-Workout für Sportmuffel. Das gesamte Interview finden Sie hier! Hier auf Holländisch!

Leibhaftiges Kraftsport-Zentrum

Karsten Schellenberg Presse

Karsten Schellenberg ist Personal Trainer und bringt in Berlin Prominente in Form. Ein Erfahrungsbericht über Fitness und Ernährung von Julia Siepmann (Welt am Sonntag Nr.19, 07. Mai 2006) Den Gutschein für „eine Stunde mit Karsten“ hat mir meine Freundin Mimi zum Geburtstag geschenkt. Eine Probestunde mit Personal Trainer Karsten Schellenberg, das sollte mir „Spaß und Fitness bringen“, davon war jedenfalls …

Boxen ist Trendsport

Karsten Schellenberg Presse

Das was sich beim Boxen im Kopf abspielt, lässt sich nahezu eins zu eins auch im Berufsleben heranziehen. Durch das absolute „Auspowern“, das in kaum einer Sportart so möglich ist wie beim Boxen, entlädt man so gut wie alle aufgestauten Aggressionen des Alltags. Boxen wirkt wie ein „Befreiungsschlag“ von jeglichem Ärger. Aber auch die Technik, und nicht wie fälschlicher Weise …