Gibt es das perfekte Training?

Karsten Schellenberg Philosophie

Ich glaube ja, wenn man sein Potenzial und die Freude am Sport ausgewogen in Einklang bringen kann. Wir als Trainer müssen für die richtige Einstellung der Trainees sorgen, denn Freude und Lust am Training kommen vor dem Trainingsziel. Erst mal machen… und dabei dann die beste Methode und den richtigen Rhythmus für den Trainee heraus finden, dass ist mein primäres …

Methodenspecial

Karsten Schellenberg Presse

Das ultimative Workout von LOOX-Experte Karsten Schellenberg: hier lesen. Fotos: Ralph K. Penno

Fitness-Übungen für zu Hause

Karsten Schellenberg Presse

Er ist der Fitness-Coach, dem die Promis vertrauen: Karsten Schellenberg weiß, wie man effektiv trainiert. Bei „Volle Kanne“ zeigt er Übungen, die man ganz einfach zu Hause nachmachen kann: ZDF – Volle Kanne Beitrag.